体力測定!

こんにちは。

今回はデイサービス五幸 秦野で月に一度行っている体力測定についてご紹介します。

 

以前まで体力測定は各ご利用者さんの初回利用から3ヶ月毎に約10項目の内容を行っていましたが、今年の4月から毎月実施することになりました。

毎月実施するに辺り、項目も見直し現在は身長・体重・握力(左右)・片脚立ち(左右)・5m歩行(2往復)の5項目になりました!!

 

体力測定の様子です。

まずは体重!

見にくいですが、右の方に見えている赤い線で身長を計っています。

 

次に握力測定!

男性の最高35kg、女性の最高は25kgです。

 

次が片脚立ち!

殆どのご利用者さんが苦手と言われる項目です。

片脚立ちは最高1分までやって頂きます。

5秒未満の方は5秒以上立てる方と比較して転倒リスクがかなり高くなるそうです!

 

 

体力測定は一人一回、毎月第2週目と決めて利用曜日の利用時間に来られた方、全員行っています。

 

五幸 秦野を長年ご利用されて頂いているご利用者さんは維持を新規や利用年数が短いご利用者さんには出来るだけ良くなって頂けるようにスタッフ全員日々取り組んでいます。

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