個々によって違うんです  デイサービス五幸板橋

こんにちは!

鉄棒にぶら下がったら腰を痛めた渡辺です…(+o+)

 

 

 

 

 

 

 

 

遠藤さんに「鉄棒にぶら下がると筋力もついて上半身が痩せるよ」と伺ったので、

 

やってみたらうぅう…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前傾姿勢が辛いです(* *;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整形外科や接骨院で診てもらいたいところなんですが、

刺激に弱い体質のため、マッサージで体調が悪くなってしまうんです。

 

 

マッサージは得意ですが、マッサージされるのは苦手なもので…

 

しばらくは痛みと戦います(;_;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私がマッサージ中に気を付けていることがあります。

 

 

 

それは刺激量です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受け入れられる刺激量は一人一人違うので、

強さや回数等、それぞれの方に合わせてマッサージをしています。

 

 

受容できる刺激量を超えてしまうと、

吐き気や、火照り、だるさがでてきます。

 

 

 

せっかくこちらに来ていただいて、

運動して元気になって帰ってもらっているので、

マッサージ後に辛くて寝てしまうのは勿体ない!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元気な状態のまま

ご自宅でも是非とも運動していただきたい!笑

 

 

そのため、その方の体調に合わせてマッサージをさせて頂いているので、

帰宅した後もすっきり過ごせます!

 

 

 

 

 

 

 

 

どなたでも無料でマッサージ体験しておりますので、

ご家族の方もお気軽に来てくださいね(*ノωノ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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