新年のご挨拶(*^^) デイサービス五幸板橋

皆さん明けましておめでとうございます!

そして、初めまして!!

機能訓練指導員の渡辺です(`・ω・´)

 

 

 

今回ブログに初登場させて頂きました✨

拙い部分が多々ありますが、許していただけると幸いです…

 

 

 

 

 

 

私はあん摩指圧マッサージ師の資格を持っており、

 

日頃より利用者さんのお身体をほぐして、

 

痛みから少しでも楽になるように

 

そして運動しやすいお身体にしていくサポートさせていただいています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は少し身体のことについてお話しさせて頂きます。

 

 

 

よく私が利用者さんにお伝えしているのが、

 

身体を温めていくことの重要性です。

 

 

 

肩がこる、腰が痛い、膝が痛い、頭が重い等…

 

社会人の方でもよくある身体の悩みの一つです。

 

 

 

これらの痛みは、温めることで改善することがあります。

 

それぞれの痛みのある部分を温めるのも、勿論楽になるとは思います。

 

特に温めるのにお勧めする部位は

 

腰の下、おしりの割れ目の上、いわゆる尾てい骨の部分

 

両方のふくらはぎ

 

そして背中の肩甲骨の間

 

肩がこったなーと手を当てるあたり、肩上部

 

以上の4つの部分にカイロや湯たんぽ等を当てていただくと、

 

痛みが緩和されやすいです。

 

 

 

 

ぜひ、試してみてくださいね(*‘ω‘ *)

 

 

 

デイサービス五幸板橋機能訓練指導員 渡辺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

採用情報はこちら

採用情報一覧
Copyright 2018 株式会社五幸トータルサービス